“往后退点，把握节奏，放松发力！好！”昨天上午，在定海海山小学乒乓馆，原国家乒乓球队教练余承刚正指导学生李胤臻乒乓技术。当天上午，中国乒协乒乓球运动学校优秀生源基地在该校挂牌，这也是继贵州都匀小学后的全国第二家优秀生源基地。

余承刚告诉孩子们，打乒乓不只是手臂发力，而是要腿部、甚至是脚趾头一起发力，这样才符合现代乒乓球运动的发展。“肘部夹太紧了，手臂打开来，调到130度。”“速度放慢，不要着急”……他当场对小学生进行了一对一的指导。

五年级的李胤臻，从小学一年级开始练乒乓球，每天训练2小时，曾获得全市小学生乒乓球比赛乙组男单第二名，他的梦想是成为专业运动员。“平时经常在电视中看比赛，一直想学习冠军的技术。”他说，经过余教练的指导后，一下子明白了一些技巧，打球更放松了。

优秀生源基地缘何落户定海海山小学？“海山小学是一所百年老校，比较重视体艺且有一定的规模。近几年，我们从这里招了5名热爱乒乓球的学生，现在水平都不错。”中国乒协乒乓球运动学校办公室主任陈筱峰说，为此，他们希望通过设立基地“孵化”更多的乒乓球优秀生源。